Услуги

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал оборудован Life Fitness кардио и силовыми тренажерами последнего...

Тренажерный зал оборудован Life Fitness кардио и силовыми тренажерами последнего поколения. Life Fitness – товарный знак фитнес оборудования наивысшего уровня в мире.

Силовые тренажеры серии Life Fitness Insignia предусмотрены для тренировки всех групп мышц и увеличения силы. Серия Insignia с улучшенной биомеханикой, которая, выполняя упражнения, создает максимально естественные движения. Независимые части тренажеров позволяют выполнять различные упражнения, обеспечивая одинаковую нагрузку для правой и левой стороны тела.

Кардио тренажеры серии Elevation обеспечивают опыт увлекательных упражнений, давая пользователям мотивацию – независимо от их фитнес опыта. Интегрированные консоли и подключаемое ТВ дают пользователям возможность использовать свои любимые ТВ программы, iPod музыку и видео, виртуального тренера, как возможность создать свою тренировку и следить за результатами.

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

В зале для аэробики можно посетить различные групповые занятия, которые предусмотрены...

В зале для аэробики можно посетить различные групповые занятия, которые предусмотрены для всех возрастных групп и уровней подготовки.

Mind Body

Основа занятия создана на базе Йоги и Пилатес, упражнения которых заставляют работать как поверхностные, так и глубокие мышцы. Благодаря этим упражнениям развивается гибкость тела, сила, а также равновесие тела и разума. Особое внимание направлено на синхронизацию движения тела и дыхания, умение почувствовать и контролировать свое тело.

Body Toning

Силовое занятие средней интенсивности, которое полностью посвящено укреплению всего тела и повышению тонуса. Занятие предусмотрено для укрепления и развития мышц корсета (мышцы живота и спины), а также для укрепления мышц ног и ягодиц. В занятии используют дополнительный инвентарь: гантели, резиновые амортизаторы, гимнастические палки, гири, шары, Step – платформы и другой инвентарь.

Hatha Yoga

Практика, направленная на восстановление естественного баланса в нашем организме, на единение тела, ума и сознания в гармоничное целое, а также на восстановление естественной связи с окружающим миром. Регулярная практика йоги позволит вам увеличить силу и гибкость тела. Занятия подойдут для людей любого возраста и подготовки.

Индивидуальные занятия

Наши тренера после подробной консультации в соответствии с Вашими пожеланиями и...

Наши тренера после подробной консультации в соответствии с Вашими пожеланиями и требованиями предлагают индивидуальные занятия, которые соответствуют Вашей физической подготовки и достижению конкретных целей.

МАССАЖ

Массаж выполняется после подробной консультации с массажистом, обеспечивая именно Вам...

Массаж выполняется после подробной консультации с массажистом, обеспечивая именно Вам подходящий массаж тела, который соответствует вашим индивидуальным потребностям и желаниям.

Классический массаж

Общий массаж тела, который уменьшает напряжение мышц, улучшает процессы обмена веществ, улучшает кровообращение и поток лимфы, улучшает тонус кожи, повышает физические и духовные способности, укрепляет защитные способности организма. Массаж подходит как для уменьшения проблем со здоровьем, так и как профилактический массаж для каждого.

Фитнес (спортивный) массаж

Сильный массаж тела, который предусмотрен для уменьшения напряжения мышц в определенных зонах тела. Во время массажа акцент делается на разогрев тканей, укрепление и пассивные движения в суставах для восстановления их эластичности. Массаж подходит для людей, которые занимаются спортом, различной физической активностью, а также рекомендован тем, кому нравятся сильные массажи.

Массаж проблемных зон

Массаж выполняется для решения конкретных проблем со спиной, ногами или другими зонами тела по выбору клиента.

Расслабляющий массаж

Общий и глубоко расслабляющий массаж тела, который объединяет несколько методик, чтобы по возможности лучше освободить тело, снять усталость, стресс и создать хорошее настроение. Благоприятно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую, лимфатическую систему и систему связок, мышцы и суставы.

СПА-зона

Для Вашего удовольствия предлагаем посетить СПА-зону с двумя видами бань – паровой...

Для Вашего удовольствия предлагаем посетить СПА-зону с двумя видами бань – паровой баней и сауной.

СПОРТИВНЫЙ БАР

Предлагаем клиентам возможность улучшить эффективность тренировок, а также восстановить...

Предлагаем клиентам возможность улучшить эффективность тренировок, а также восстановить организм после физической нагрузки с помощью продукции пищевых добавок AMIX,

которая доступна в нашем спортивном баре. По индивидуальному выбору предлагаем также различные, обогащенные витаминами фруктовые коктейли, свежевыжатые соки, чай и кофе.